噪音危害

噪音的定义与来源

噪音通常指超过 85 分贝（dB）的非连续性或持续性声音，或虽低于 85dB 但长期暴露可能造成损害的声音。常见来源如下：

• 工业生产（工厂、建筑工地）
• 交通运输（公路、铁路、机场）
• 社会生活（娱乐场所、商业活动）
• 家庭环境（电器、装修）

噪音对健康的危害

听力损伤

短期暴露在超过 120dB 的噪音可能导致暂时性听力下降或耳鸣；长期暴露在持续 85dB 以上的噪音会逐渐损伤内耳毛细胞，引发永久性听力丧失（如职业性耳聋）。

心理与情绪影响

长期噪音可能导致焦虑、烦躁、注意力不集中，甚至引发抑郁，还会干扰睡眠质量，导致疲劳、免疫力下降。

其他健康问题

长期处于噪音环境会增加心血管疾病风险（如高血压、冠心病），对儿童认知发育和语言学习产生负面影响，孕妇长期暴露噪音可能影响胎儿发育。

噪音防护措施

个人防护

可以使用耳塞、耳罩等隔音设备（降噪值需达 30dB 以上），并减少暴露时间，避免长时间处于高分贝环境。

环境控制

安装隔音门窗、吸音材料（如地毯、隔音棉），选择低噪音家电，定期维护设备。

政策与法律

中国《环境噪声污染防治法》规定了不同区域的噪音标准（如居住区昼间≤55dB，夜间≤45dB），噪音污染可向环保部门投诉（电话：12369）。

日常建议

• 居家：远离噪音源，合理安排作息时间。
• 工作：遵守职业健康标准，定期检查听力。
• 公共场所：避免长时间佩戴耳机（音量≤60%，时长≤1 小时/天）。

总结：噪音危害需引起重视，通过个人防护、环境改善和法律手段可有效降低风险。若长期暴露于噪音环境或出现听力异常，建议及时就医。