6个伤眼行为

6个伤眼行为
6个伤眼行为
1.揉眼睛
揉眼睛容易导致圆锥角膜及散光等屈光问题;不当揉眼还可能划伤角膜，而且手不洁净，还会增加眼部感染风险。
2.开夜灯睡觉
容易加快眼轴的增长速度，导致近视发生或加重。
3.躺着玩电子产品
眼睛离手机屏幕的距离过近，容易视疲劳增加干眼症风险;侧躺还容易引起双眼视力的不平衡。
4.熬夜
长期熬夜过度用眼，会导致视疲劳，眼睛干涩，酸胀疼痛，同时会造成视力下降,产生近视或弱视。
5.在摇晃的状态下使用电子产品
在走路、搭地铁、坐公车等摇晃的状态下眼睛与手机距离无法固定，加上照明条件不好，会加重眼睛负担。
6.关灯玩电子产品
刺眼的屏幕亮度，会造成泪液分泌减少和泪液成分改变，导致干眼症;昏暗环境下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞房水循环通路诱发青光眼。
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